تناغم العقل :
- في المخ نصفان , النصف الايمن مختص بالعمليات الابداعية و الحدس و التخمين , بينما النصف الايسر يختص بالتفكير المنطقي و حل المشاكل .
- كل الناس يستخدمون النصفين معا وفي الوقت نفسه ولكن ليس بالتساوي , ولكي تعرف ما اذا كان نصفا مخك يعملان متوازيين يمكن عمل اختبار خاص .
الاختبار الخاص :
قف على رجلك اليمنى بينما تحرك رجلك اليسرى في حركة دائرية , وباستخدام اليد التي تكتب بها اكتب اسمك في الهواء , فاذا وجدت صعوبة في تنفيذ هذا الاختبار وغالبا الاشخاص يجدون صعوبة في تنفيذه , فان هذا معناه ان ثمة صراعا بين نصفي المخ او بمعنى اخر انهما لايعملان معا بالتناغم المطلوب .
التمارين الذهنية
الكتابة المتوازنة :
اثن ورقة الى نصفين ثم امسك بقلمين , واحد في كل يد واختار كلمة من حروف مختلفة مثل " وردات " واكتبها على الورقة في الوقت نفسه . مرتين , مرة بكل يد وبحيث تبدا اليد اليمنى في الكتابة من اليمين للشمال و اليد اليسرى من الشمال لليمين . سوف تجد المسالة صعبة في البداية ولكن مع التمرين سيسهل الامر .
مهارة التعلم :
اقرا كتب محتوية على معلومات مكثفة و كثيرة , ابدا بالفصل الاول من الكتاب واقراه قراءة سريعة مع ملاحظة المعلومات الرئيسة فيه , ثم اسأل نفسك ما الذي تعرفه الان وما الذي ترغب في معرفته واخيرا اختبر معلوماتك .
لعبة الورق:
قسم مجموعة اوراق اللعب الى عدة اقسام وضعها امامك مقلوبه . ثم خذ ورقتين متشابهتين فاذا كانا متشابهتان ابعدهما عن الورق الاخر , اما اذا كانا مختلفتين فاعدهما مكانهما محاولا تذكر مكانهما في الورق , ثم اختر ورقتين اخريين وهكذا ..
حل المشاكل:
مناقشة المشاكل وحلها بالاشتراك مع الاخرين من خلال مجموعات تشحذ الذهن وتقويه . وتعتبر التفاعلات الاجتماعية و النقاشات العملية من اهم الوسائل في تحفيز عمل المخ .
السبت ديسمبر 06, 2008 5:44 pm